Club Deportivo Sierra Carbonera

III KDD de nuestros amigos «Los Enmonados»

III KDD de ‘Los Enmonaos’ en favor de la AFA

Espectacular quedada organizada por nuestros amigos de «Los Enmonaos» a favor de La Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer en la mañana del sábado 01 de octubre de 2016.

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Bien organizada, con un recorrido precioso, con excelente comida y bebida al final de la prueba y con actividades alternativas para los más pequeños con payaso, pinturas, juegos, bailes, magia, regalos y diversas pruebas en un pequeño pero divertido circuito para la bicicleta han hecho de esta jornada toda una experiencias para los amantes de la bicicleta de montaña.

Gracias a «Los Enmonados» por su compromiso con el deporte y las obras sociales en nuestra localidad.

Noticia en la Calle Real

Mucho ánimo amiga

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En esta semana de la I carrera de la Mujer, queremos animar y desear una pronta recuperación a nuestra primera vicepresidenta y miembro fundador del club, María del Mar Márquez.

Esperamos verte dentro de nada de nuevo subida en la bici y disfrutando de nuestra pasión.

Besos y muchos ánimos de tus amigos del Club Deportivo Sierra Carbonera

Este fin de semana no te pierdas el Acuatrail Familiar de Alcaidesa Beach

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Este sábado día 20 de agosto no te puedes perder el Acuatrail Familiar, donde podréis correr y divertiros en familia en una simpática prueba de verano.

Ven y disfruta de una actividad familiar dentro de Los Torneos de Verano de Alcaidesa Beach (Chiringuito & Lounge)

No dejes pasar esta oportunidad de disfrutar del verano, el deporte, la playa y un buen ambiente, puedes recibir más información e inscribirte en los teléfonos que aparecen justo debajo de cada actividad en el cartel.

Tenemos un sueño: llenar las calles de Rosa

Llenar las calles de Rosa, de solidaridad, de deporte, de ilusión y diversión. Es nuestro objetivo, hacer del deporte algo importante para todos, por eso necesitamos vuestra colaboración y participación en la Carrera de la Mujer del 26 de agosto de 2016. Os imagináis las calles llenas rosa con el Peñón, la Bahía y la Línea de escenario. Guau.

Esta será la camiseta con la que vestiremos las calle, no te quedes sin la tuya:

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INSCRÍBITE

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Sorteo 1ª Carrera de la Mujer

Nuestros amigos de CaixaBank han querido colaborar con nosotros para que la 1ª Carrera de la Mujer, que se celebrará en la Línea de la Concepción el próximo 26 de agosto de 2016, sea todo un éxito de asistencia: ¡Queremos vestir la calle de SOLIDARIDAD!

WhatsApp-Image-20160704INSCRÍBETE AQUÍ Y DISFRUTA DEL DEPORTE

Para ello, han tenido la amabilidad de donar 3 relojes de la marca RACER (2 de señora y 1 de caballero) que sortearemos entre todos los inscritos de la siguiente manera:

  • El primer reloj será sorteado el próximo lunes 1 de agosto de 2016 entre todos los inscritos a la prueba a esa fecha.
  • El segundo reloj será sorteado el 10 de agosto entre todos los inscritos a la prueba a esa fecha.
  • El tercer reloj se sorteará el día 16 de agosto, una vez cerradas las inscripciones, entre todos los inscritos.
No se podrán acumular más de un premio de este sorteo. Los relojes se entregarán el día de la prueba.

Muchas gracias a CaixaBank por participar en esta fiesta del deporte.

INSCRÍBETE AQUÍ Y DISFRUTA DEL DEPORTE

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III Trail Running subida al Castillo de Espera

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El pasado 23 de Julio tuvo lugar en la localidad de Espera la III Trail Running subida al Castillo, 2ª prueba puntuable del circuito de Diputación de Cádiz de Tral Running.

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Dentro de la » Ruta de los Pueblos Blancos Gaditanos» nos encontramos con este precioso pueblo de casas encaladas y empinadas calles donde tuvo lugar la salida de la prueba que discurrió por caminos y calles limítrofes a la localidad pasando por sitios tan peculiares como el yacimiento arqueológico de Esperilla.

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Los 80 corredores que se daban cita en la prueba, de 17 kilómetros de distancia, en su primera parte afrontaron carriles de falsos llanos para a partir del km 10 comenzar a ascender cuestas más empinadas hasta coronar el emblemático Castillo de Espera y bajar hasta la Iglesia de la localidad.

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Brillante actuación de nuestro corredor Juan Jesus Morales Valadés que terminó 12º de la general y 2º en la categoría Master 40. Juan Jesús se ubicó desde el comienzo de la carrera en el grupo de cabeza para coronar el Castillo de Espera estando entre los mejores.

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Nuestro corredor Ricardo Jiménez Zalacaín terminó en la posición 26º de la general y 7º de la categoría Master 40.

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Ultra Sierra Nevada 2016: 103 kms – Crónica

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La madrugada del sábado 16 de julio de 2016 se celebró la Ultra Trail Sierra Nevada bajo una distancia 103 km y con un desnivel de casi 6100 positivos;  una de las ultras con mayor dificultad por su desnivel y altura ya que alcanza los 3100 metros, otro factor importante es la calor que hizó durante el transcurso de la prueba.

La salida tuvo lugar en Granada, a pies de la Alhambra, a la 24.00 horas del viernes 15 de julio  en la que comenzaron  un total de 450 corredores,  los primeros 5 km son unos de los más bonitos por ir corriendo por al Albaicín, el paseo de los Tristes, el mirador de San Nicolás, bajo la atenta presencia de la Alhambra iluminada. Estos primeros kilómetros también contó con la presencia y animación de muchísimas personas por las calles de Granada, hasta empezar a subir por el campo al cerro del sol que estaría el primer avituallamiento y pasando por otros 10 avituallamientos por los lugares como ( Beas de Granada, Cortijo de Aguas Blancas,  Quentar, Fuente de la Teja, Guejar de la Sierra, el Barranco de las Víboras, el Monasterio San Jerónimo, Pradollano, y el impresionante Veleta).

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En el apartado técnico de carrera la prueba transcurría por sendas , carriles, cortafuegos infernales, bajadas muy técnicas con piedras sueltas y matorrales y subidas donde se relentizaba el ritmo por la altitud hasta llegar al km 89,9 con 5100 positivos donde se encaraba la subida al Veleta con 4.5 km de subida con 900 positivos y los 7 o 8 km de bajada hasta llegar a la meta en Pradollano.

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En esta prueba competía dos miembros del Club Sierra carbonera ( Juan Jesus Veras Lobato y Juan Carlos Ruiz Cabrera ), todo transcurrió con normalidad con los típicos problemas de una prueba de esta dureza, hasta que en el km 48 Juan Jesus empezó a resentirse de la rodilla izquierda. Conforme iban  pasando los kilómetros el dolor se iba agravando, sobre todo en las bajadas que es donde más sufren las rodillas.  Pudieron aguantar como pudieron hasta el km 90 donde decidieron retirarse con casi 17 horas de carrera. Intentaron seguir, pero les  quedaban aún los 5 kms de subida al Veleta y los 8 kms de bajada hasta Pradollano donde la rodilla de Jesus no sabia si podría aguantar.

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«Teníamos pendiente entrar en meta juntos para dedicárselo a la familia, por supuesto, y a todos los compañeros que nos han acompañado en los entrenamientos, pero sobre todo a un compañero de nuestro grupo que nos esperaba en la línea de meta, pero en el último momento se tuvo que marchar por motivos familiares muy graves, ojalá hubiera estado en la meta significaría que no habría pasado nada y nosotros hubiéramos entrado en meta ( cosas de esta vida que tienen que pasar )», comentó Juan Carlos.ss8

En fin una prueba de extrema dureza, pero que a buen seguro el año que viene miembros de nuestro club, incluyendo a Jesús y Juan Carlos, intentaremos otra vez con más ilusión y seguro que con más suerte.

«En definitiva estamos súper contentos de haber llegado hasta aquí con esa espina clavada de no haber terminado teniéndolo al alcance de la mano»

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Cabe destacar que llegar hasta aquí conlleva muchos meses de entrenamiento y muchos kilómetros y desnivel  acumulado, ellos estaban  preparados para terminarla, pero son carreras muy largas y todo puede pasar , nunca se sabe cómo puede reaccionar el cuerpo al exponerlo al limite.

Darle la enhorabuena a Jesus por qué aguantar 50km con la rodilla lesionada tiene un gran mérito porque otros nos hubiéramos retirado  muchísimo antes, es todo un campeón!

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«También agradecer a las familias por el apoyo que nos han dado durante  la carrera y los meses de entrenamientos.»

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I Alfajor Trail en Medina Sidonia

El pasado sábado 9 de julio, se disputó en la localidad gaditana de Medina Sidonia el «I Alfajor Trail», una carrera nocturna de 18 km. y 500 Mts. de desnivel acumulados. En ella 202 personas fueron inscritas para completar su recorrido de pistas y carriles bastante rápidos y corribles, con un perfil llano en la mayor parte de la misma , exceptuando el inicio y final, consistentes en bajar y subir a la ciudad. La dureza consistió en las elevadas temperaturas, que rozaron los 30 grados, y lo seco y poco sombrío del itinerario.

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La prueba tuvo inicio y fin en la plaza del pueblo, con mucho ambiente y público. La salida, prevista para las 21:00 h., al final se realizó a las 21:15 h.

De los 202 inscritos, cruzaron la meta 189 personas sobre las 23:00 h., lo cual obligó a todos los participantes a hacer uso de sus frontales.

La representación, por parte del CD Sierra Carbonera, la tuvo el socio Cristian Bangueses, que completó el recorrido en 1 h. 42 min., quedando en el puesto 55 de la general y 27 de los 75 participantes en su categoría.

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Estáis invitados a los Torneos de Verano de Alcaidesa Beach

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A partir del próximo sábado 23 de julio, y durante todo este verano, puedes disfrutar del Deporte en una de las playas más bonitas de la Línea. Los Torneos de Verano de Alcaidesa Beach (Chiringuito & Lounge) se componen de las siguientes actividades:

  • Remo
  • Torneo Water Volley
  • Acuatrail Familiar (Padres e hij@s)
  • Torneo Tenis Playa

No dejes pasar esta oportunidad de disfrutar del verano, el deporte, la playa y un buen ambiente, puedes recibir más información e inscribirte en los teléfonos que aparecen justo debajo de cada actividad en el cartel.

Ultra Sierra Nevada 2016

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Este fin de semana (15 y 16 de julio de 2016) se celebra en Granada la Ultra Sierra Nevada 2016, cuatro pruebas de carreras por montaña (una de ellas totalmente urbana por la bonita ciudad de Granada) en la que participarán varios atletas de este club.

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Una buena parte del interés que suscita la Ultra Sierra Nevada radica en su inclusión dentro de la ‘Spain Ultra Cup’, el circuito de referencia de ultra trails en España, que se compone de un total de nueve carreras de ultra fondo, incluida la Ultra Sierra Nevada.

Una de las carreras más duras del mundo

Entre los principales atractivos de la Ultra Sierra Nevada para muchos ultrarunners está su gran exigencia dada por su altitud, con un desnivel positivo de 5.900 metros y más de 20 kilómetros por encima de los 2.000 metros. Un recorrido que tendrá su punto álgido en la subida al Pico Veleta a 3.205 metros de altitud, lo que convierte a la Ultra Sierra Nevada en una de las carreras de trail runnig a mayor altitud de Europa.

Otro de los grandes atractivos de la prueba es su salida a medianoche a los pies de la Alhambra de Granada. Un recorrido nocturno de 4 kilómetros conducirá a los participantes por las mágicas callejuelas del Albayzín granadino para ascender posteriormente a la Alhambra antes de introducirse en plena naturaleza a través de la dehesa del Generalife.

 Un recorrido espectacular y exigente en un entorno privilegiado que ha posicionado ya  a la Ultra Sierra Nevada, en sólo dos ediciones, como una de las pruebas de trail running de referencia en España.